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原料 :平鱼2条,香菇3朵,鲳鱼鲳鱼笋、家常家常简单干辣椒少许,做法做法大料2个。鲳鱼鲳鱼辅料 :姜片5克,家常家常简单葱段10克,做法做法葱花少许 ,大蒜4瓣,酱油5克,盐3克 ,白糖20克 ,醋5克,料酒15克 。
做法:
1、平鱼治净 ,控水;香菇泡软洗净 ,去蒂,对切两半;笋洗净,切丁;干红辣椒洗净 ,去蒂及子,切小片 。
2、锅置火上,放油烧至五六成热,将平鱼放入略炸,捞出控油备用 。
3 、锅中留底油,放入姜片 、蒜瓣、葱段、大料、干辣椒炝锅 ,出香味后加入盐、酱油 、料酒、白糖 、醋和适量水 ,大火烧开 ,下入炸过的平鱼 、香菇、笋丁 ,小火焖熟,出锅前撒上葱花即可 。
鲳鱼家常做法是红烧。鲳鱼为南方沿海名贵海产经济鱼类之一 。金鲳鱼是暖水性中上层鱼类 ,栖息在印度洋、太平洋、大西洋的热带、亚热带和温带海区中。金鲳鱼体型较大,一般不结成大群 ,春夏季由外海游向近海,冬季又游到外海深水区。大的个体有5公斤~10公斤。金鲳鱼肉细嫩 ,味鲜美 ,为名贵的食用鱼类 ,唯产量不大,所以可作为海水养殖的对象。
食材用料
鲳鱼1条
食用油50g
生抽3g
蚝油5g
步骤:
1
鲳鱼改花刀调料汁
将鲳鱼清洗干净 ,在鱼的表皮改上菱形花刀,切一些姜片和葱段,碗中加入生抽 、蚝油 、盐,加入清水搅拌均匀。
2
锅中烧油煎鱼
锅热之后放入食用油,油热之后放入处理好的鲳鱼煎至定型 ,将鱼翻过来煎另外一面。
3
放入葱姜料汁焖煮
两面煎至微黄之后放入姜片和葱段爆香 ,倒入提前调好的料汁,加入适量的米酒,盖上盖子焖煮五分钟 。
4
放入葱段出锅
中途将鱼翻一下,在上面淋上酱汁 ,盖上盖子继续煮,放入切好的葱段,盖上盖子焖煮十五秒左右 ,就可以出锅装盘了。
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